Att Christian ökat i vikt under helgen är inte så konstigt då syndschemar sett ut som fökjande:
Fredag: Våfflor med grädde och sylt till middag. Godis och popcorn.
Lördag: Våfflor med grädde och sylt till lunch. Fikabröd. Godis.
Söndag: Fikabröd, kakor och Caffe Latte. Godis. Pizza.
Vi har ju sagt att det är OK att äta onyttigt på helgerna om vi bara försöker hålla igen på vardagarna.
Nu har jag förvisso lagt en rätt hård diet då ett och annat kilo även kan få försvinna, men så farligt tycker jag inte att det är. Inga groddar, inga alger eller annan skit som C dillade om tidigare utan helt enkelt vanliga grönsaker och frukt.
Det jag brukar ha i är följande:
Isbergssallad, tomat, gurka, majs, kidneybönor, sockerärtor, paprika och liknande.
Och nåt tillbehör så klart!
I tisdags så blev det sallad med ett kycklingspett + dressing till middag och i onsdags så blev det sallad med tnfiskröra bestående av tonfisk, ris och ägg + dressing.
Så en vanlig dag för C ser numera ut på följande sätt:
Frukost: Vanlijyoghurt med flingor (Typ red berries)
Lunch: Måltidsersättning (powerbar)
Middag: Sallad med tillbehör
Kvällsfika och mellanmål: Frukt, morötter och riskakor
Jag tycker att det funkat riktigt bra och jag tycker att C varit duktig i sitt försök att bryta sockerberoendet, och det är spännande att följa hans vikt.
Jag väger mig också, men för att se att jag INTE går ner i vikt eftersom jag redan väger som en blomflugeskit! ;)
// M.